Divertisment

4 Super-gadget-uri de înaltă tehnologie pentru kayakers
4 Super-gadget-uri de înaltă tehnologie pentru kayakers
Caiac este o modalitate excelentă de a ieși și de a scăpa de natură. Iată patru mari gadget-uri de înaltă tehnologie care îi pot ajuta pe kayakers să facă cel mai mult timp pe apă. Simplul fapt că caiacul este o activitate în aer liber nu înseamnă neapărat că kayakerii pasionați nu pot beneficia de utilizarea tehnologiei.
Citeşte Mai Mult
6 Sfaturi pentru a vă menține în siguranță în caz de pericol, atunci când te duci caiac-canoe
6 Sfaturi pentru a vă menține în siguranță în caz de pericol, atunci când te duci caiac-canoe
Caiac este o distracție și sport interesant, dar multe pericole pot apărea atunci când sunt pe apă. Și, dacă se întâmplă o urgență, este important să știi cum să o rezolvi. Aceste șase sfaturi vă vor ajuta să rămâneți în siguranță în timpul călătoriei cu caiace. P 1. Purtați echipamentul potrivit Pregătirea este cheia pentru a gestiona cu succes orice formă de problemă.
Citeşte Mai Mult
4 Motive bune pentru a încuraja copiii să joace tenis
4 Motive bune pentru a încuraja copiii să joace tenis
Copiii mici ar trebui sa practice ridică multe comentarii în jurul tău? Iată de ce copiii dvs. ar trebui să joace tenis și să facă profituri mari. 1. Ai nevoie doar de doi oameni tenis este una dintre cele mai bune sportive pentru copii de toate vârstele și pot juca toată viața lor. Poate fi dificil de a colecta suficient de copii pentru a forma o echipă de fotbal sau de fotbal, sau chiar pentru a juca kickball.
Citeşte Mai Mult
4 Sfaturi de siguranță pentru practicarea karate
4 Sfaturi de siguranță pentru practicarea karate
Karate este un sport care vă permite să castiga disciplina si flexibilitate in timp ce intra in forma. Iată patru sfaturi importante de siguranță pentru a vă asigura siguranța în timpul practicării karate. V 1. A se vedea medicul înainte de a participa Indiferent dacă sunteți un copil mic sau un adult, este important să faceți o evaluare fizică înainte de a începe antrenamentul de karate sau orice alt program de exerciții fizice.
Citeşte Mai Mult
Pregătirea o excursie de familie de camping
Pregătirea o excursie de familie de camping
O excursie poate vraja memorabil și distractiv ... dar încă mai trebuie să se pregătească bine înainte de ziua plecării! Poate că ați mai experimentat mai multe nereguli cu familia ta: o noapte furtunoasă într-un cort agitat de vânt, pe ceafă picurând pe frunte. E mai mult ca un coșmar decât o vacanță!
Citeşte Mai Mult
6 Sfaturi pentru salvarea unui om de la
6 Sfaturi pentru salvarea unui om de la
Salvare MOB una dintre cele mai rele lucruri care se poate întâmpla în timpul unei călătorii pe mare este un om peste bord. Acest lucru necesită nu numai să acționeze rapid, dar, de asemenea, că știți manevra corect barca cu panze într-o varietate de condiții. Iată un ghid pentru a reacționa bine în timpul unei situații de om peste bord și a reușit să salveze o viață.
Citeşte Mai Mult
Sfaturi utile pentru îngrijire Skate
Sfaturi utile pentru îngrijire Skate
Timp ce are grijă de pantofii ajuta la prelungirea vieții, pentru a salva și spori mobilitatea pe gheață. Iată cum să aveți grijă de patinele dvs. Întreținerea lamei Lamele trebuie să fie întotdeauna ascuțite, dar nu prea mult. O lamă ascuțită mănâncă gheața mai bine decât o lame plictisitoare. Asigurați-vă că vă ascuțiți patinele în funcție de tipul de lamă.
Citeşte Mai Mult
3 Sfaturi pentru a preveni petele dureroase când rulați
3 Sfaturi pentru a preveni petele dureroase când rulați
Cusăturile laterale rezultă din spasmele din diafragmă și sunt adesea cauzate de oboseală. Împiedicați-i să vă distrugă rasa urmând aceste sfaturi utile. 1. Mănâncă bine înainte de a alerga O teorie despre aspectul punctelor laterale este că alimentele pe care le-ai mâncat înainte de a alerga nu au fost digerate pe deplin.
Citeşte Mai Mult
4 Sfaturi pentru a deveni un maestru de karaoke
4 Sfaturi pentru a deveni un maestru de karaoke
Performanții de karaoke mari nu se nasc în felul acesta. Noțiuni de bază și cântând cântecul dvs. preferat poate părea o idee grozavă în acest moment, dar pentru a face bine, trebuie să ia în considerare câteva lucruri bine înainte de a merge pe scenă. Urmați sfaturile de mai jos pentru a fi încrezători și pregătiți pentru spectacolul dvs.
Citeşte Mai Mult
6 Moduri de a face exercițiul mai ușor
6 Moduri de a face exercițiul mai ușor
Unii oameni se bucură de exerciții, alții consideră că este extrem de dificil de a se motiva și de a face un efort constant. sfaturi pentru a vă face munca mai ușoară. Schimbarea 1. Schimbați-vă starea de spirit Opriți gândirea "Trebuie să intru în formă". Gândiți-vă, în schimb, "o plimbare rapidă ar trebui să-mi limiteze mintea", sau "câteva zile în această dimineață mi-ar da energia Trebuie să mă confrunt cu ziua.
Citeşte Mai Mult
10 Activități pentru o zi ploioasă
10 Activități pentru o zi ploioasă
Dificil de a curajos vreme rea atunci când aveți copii mici. Trebuie să găsiți rapid o modalitate de a le distrage dacă nu doriți să le vedeți că se vor scufunda rapid în plictiseală. Iată câteva activități foarte interesante de a face cu copiii atunci când este imposibil să le trimiteți să se joace.
Citeşte Mai Mult
10 Activități de a face cu copii în timpul Ramadanului
10 Activități de a face cu copii în timpul Ramadanului
Conceptul de Ramadan poate fi dificil pentru copiii mici să înțeleagă, dar cu ajutorul activităților și a jocurilor creative, cei mici pot învăța semnificația acestei luni speciale și se pot distra! Iată 10 jocuri pe care le puteți face cu copiii dvs. în timpul Ramadanului. Un 1. Un calendar al acțiunilor bune În fiecare zi, tinerii care participă la Ramadan ar trebui să se străduiască să facă cel puțin o faptă bună.
Citeşte Mai Mult
10 Soluții de camping cu bandă auto-adezivă
10 Soluții de camping cu bandă auto-adezivă
Banda autoadezivă este probabil una dintre cele mai utile invenții din lume, mai ales dacă vă aventurați pe drum sau în aer liber. Acesta este primul lucru pe care ar trebui să-l păstrați în rucsac sau în kit-ul de călătorie. De ce? Continuați să citiți. Diss 1. Deter dăunătoare Dacă sunteți de planificare o excursie în zonele împădurite sau ierboase, puneți pantalonii în jurul gleznelor și țineți-le cu bandă pentru a vă proteja împotriva căpușelor și a altor dăunători.
Citeşte Mai Mult
10 Sfaturi utile pentru exerciții fizice
10 Sfaturi utile pentru exerciții fizice
Iată zece metode rapide pentru a atinge un nivel moderat de activitate, fără a stabili piciorul într-o reducere formală mediu în formă. Fiecare înseamnă arde până la șapte calorii pe minut; Scopul dvs. este de a face cel puțin 10 minute de activitate susținută la un moment dat. 1. Faceți o plimbare zilnică de sănătate Și acest lucru în plus față de orice altă plimbare pe care o faceți în cursul zilei.
Citeşte Mai Mult
10 Esențiale Camping Gadgets
10 Esențiale Camping Gadgets
Bunele gadget-uri pot transforma experiența dvs. de camping de la primitiv la uimitor. Iată 10 obiecte gadget pe care nu le puteți lăsa acasă. 1. Un duș de camping Există mai multe modele diferite de la care puteți alege. Dacă vă place un duș sub presiune la domiciliu, alegeți echivalentul pentru camping.
Citeşte Mai Mult
10 Exerciții de aerobic rapid
10 Exerciții de aerobic rapid
Dacă doriți să faceți un program de aerobic la domiciliu, încercați cele 10 exerciții aerobice rapide descrise aici. Este posibil să nu puteți face aceste exerciții în fiecare zi, dar va trebui să o încercați de fiecare dată când apare ocazia. Unele, cum ar fi saltul stelelor, sunt destul de exigente, dar există și curbe și pași simpli pe care ar trebui să le puteți include în rutina zilnică.
Citeşte Mai Mult
10 Idei pentru a vă deplasa cu familia în fiecare zi
10 Idei pentru a vă deplasa cu familia în fiecare zi
Joacă cu copii este o mare oportunitate de a face unele exerciții în timp ce se distrează. Iată 10 idei care vă ajută să adăugați activitate fizică familiei dvs. zilnice. Marche 1. Mergeți la școală Mergeți cu copiii la școală și aduceți-i înapoi pe timp de noapte. Mersul cu copiii este un moment bun pentru a le întreba ce vor face astăzi sau, seara, cum a fost ziua lor.
Citeşte Mai Mult