Multe probleme de sănătate dentară pot interfera cu senzațiile gustului și, uneori, chiar miros, inclusiv uscăciunea gurii. Iată șapte sfaturi pentru a vă ajuta.

Cauzele de gură uscată

O posibilă problemă de tratare care poate afecta simțul gustului este o gură uscată. Pentru a detecta arome, alimentele trebuie dizolvate. Deoarece producția de saliva scade odată cu vârsta, aceasta poate fi o problemă.

  • S-ar putea să aveți gură uscată dacă veți găsi, de asemenea, înghițire dificil sau inconfortabil. Dacă este așa, asigurați-vă că i-ați menționat medicul deoarece există multe alte cauze posibile.
  • Uscarea orală poate fi, de asemenea, asociată cu diabetul zaharat și anumite afecțiuni autoimune, cum ar fi sindromul Sjogren, care distruge glandele exocrine.
  • Uneori glandele salivare sunt blocate sau deteriorate de boală, radiații sau intervenții chirurgicale.
  • Uscăciunea orală poate fi un efect secundar al unor medicamente, inclusiv antidepresive și antihistaminice.
  • Medicul dumneavoastră vă poate schimba medicamentele și puteți rezolva problema în același timp sau puteți prescrie medicamente pentru a stimula producerea de saliva.

Aici sunt șapte sfaturi pentru a vă ajuta să vă reduceți gura uscată. Essayez 1. Încercați produsele saliva artificială

Vorbiți cu farmacistul despre produsele saliva artificială.

La fel ca lacrimile artificiale, le puteți găsi fără prescripție medicală - și în plus, gura uscată și ochii uscați apar uneori în același timp. Soyez 2. Aveți grijă cu gura de apă

  • Aveți grijă la gura de scurgere: unele conțin alcool sau peroxid care va usca gura chiar mai mult.
Discutați cu medicul dentist cu privire la pastele de dinți și gura special concepută pentru persoanele cu gură uscată. Întrețineți 3. Mențineți aportul de apă

Luați o gustare obișnuită pe tot parcursul zilei și beți o băutură în apropierea patului pe timp de noapte.

  • 4. Evitați alcoolul
Evitați alcoolul, care vă usucă gura și cauzează deshidratare, exacerbat problema dumneavoastră. Év 5. Evitați anumite alimente și băuturi

Evitați ceaiul, cafeaua, băuturile răcoritoare, cacao și ciocolata fierbinte din același motiv și limitați alimentele și băuturile acide, cum ar fi fructele citrice și sucurile de fructe. Reduceți aportul de sare

Reduceți aportul de sare, care vă usucă gura și evitați alimentele foarte uscate sau bogate în sare, cum ar fi chipsuri și biscuiți. M 7. Guma mestecati

Guma mestecati sau sugeti bomboane tari pentru a stimula productia de saliva.