Ai lucrat ore lungi la birou, masina de cusut sau banc de lucru iar acum gatul tău arde sau refuză să se miște când încerci să-ți întorci capul. Urmați aceste metode pentru a trata durerea gâtului pentru a găsi o ușurare.

Înțelegeți cauza durerii gâtului

Atunci când se apropie o întârziere, părinții vin la cină sau copiii țipă, muschii gâtului absorbs tensiunea ca aceste prosoape de hârtie și următorul lucru pe care îl știm este că simțim durere.

  • Ne întindem, de asemenea, mușchii gâtului prin încovoierea peste birourile noastre toată ziua. Rezultatul: până la 50% dintre noi suferă de dureri de gât în ​​fiecare an.

Tensiunea și săraci postură nu sunt singura cauza, desigur, unele dureri de gât sunt rezultatul: anomalii neurologice

  • etanșări entorse cervicale Purtat
  • Hernia de disc între vertebrele gâtului.
Vestea bună

Vestea bună este că cea mai frecventă durere la nivelul gâtului, care este cauzată de stres și de postura slabă, de obicei se vindecă după câteva zile.

  • În ceea ce privește alte tipuri de dureri de gât, tratamente noi pot ajuta.
Bucurați-vă

Într-un studiu flamand, 79% dintre pacienții cu dureri de gât recuperate folosind:

  • Antiinflamatoare
  • Relaxante musculare
  • Heat
  • Exercitarea.
Opțiuni de tratament

Durerea de gât poate fi o problemă reală, dar este remarcabil de ușor de tratat. Nimeni nu vrea să fie un prizonier de durere sau pasiv în vindecarea lor. Din fericire, puteți face foarte mult pentru a vindeca durerile de gât.

  • Un studiu internațional asupra durerii de șapte ani a gâtului a constatat că cele mai bune opțiuni pot fi cele mai simple, cum ar fi exercițiile fizice.
  • Chirurgia este rareori necesară pentru durerea gâtului. Cu toate acestea, uneori se face tratarea unei rădăcini nervoase comprimate sau a unei secțiuni comprimate a măduvei spinării sau înlocuirea unui disc.

În orice caz, dacă câteva zile de exerciții de odihnă și întindere nu ușurează durerile de gât, vizitați-vă medicul pentru a vedea dacă există o cauză mai gravă.