Având stomac deranjat în mod regulat poate fi foarte dureros. Dacă metodele actuale nu vă ajută, un remediu natural poate fi ceea ce aveți nevoie. Ho 1. Hiccup

Mai mult o tulburare decât o problemă medicală, sughițurile sunt cauzate de un spasm al diafragmei. Declanșatoarele pot fi o reacție nervoasă, înghițind prea mult aer sau mâncând prea repede.

Înghițiți o linguriță de zahăr.

  • Lean înainte și bea un pahar de apă cu susul în jos.
  • Sugeți o pană de lămâie.
  • Inspirați o pungă de hârtie maro de 10 ori, foarte repede.
  • Țineți-vă respirația și înghițiți momentul în care simțiți sughița. 2. Diaree
Încercați aceste remedii pentru a calma diaree ușoară, dar repede se consulte un medic în cazul în care problema nu dispare după două zile, în cazul în care sunt însoțite de febră și dureri abdominale sau de sânge sau mucus este prezent în scaun.

Creșteți consumul de fibre solubile. Acest lucru poate ajuta la absorbția excesului de lichid. Încercați mere, porridge sau rinichi. Fierbeți două lingurițe de semințe de fenicul uscat în aproximativ o cană de apă clocotită timp de 5 până la 10 minute, filtrați și beți. Fenicul este ușor antiseptic și ajută la ameliorarea durerii crampe care însoțește adesea diareea. Fierbeți o lingură de orz în aproximativ o cană de apă clocotită timp de 20 de minute, filtrați și beți. Este un remediu tradițional ușor pentru tulburarea stomacului și diareea.

  • Vărsăturile și diareea pot elibera substanțe nutritive importante, cum ar fi potasiu, sodiu și glucoză.
  • Evitați cuțitele produse electrolitice preparate comercial cu această rețetă la îndemână pentru rehidratare de casă: Se amestecă suc de fructe diluat (pentru a înlocui potasiu pierdut) cu două 1/2 linguriță de miere (pentru a înlocui glucoza) și pinch de sare de masă (pentru clorură de sodiu).
  • 3. Arsuri la stomac
  • Când acizii digestivi vă afectează stomacul din orice motiv, veți simți o senzație incomodă de arsură în esofag, tubul care leagă gura de stomac.
  • Pentru a ajuta la stingerea incendiului, păstrați aceste remedii pe bază de plante în farmacie:
Luați comprimate sau capsule de ghimbir. Ginger absoarbe acidul și calmează nervii.

Elm produce mucilage, o substanță lipicioasă groasă care acoperă tractul digestiv, creând o barieră protectoare. Luați o linguriță de alunecos alunecos alunecos cu câteva banane înainte de fiecare masă.

Încercați oțet de mere de cidru, un remediu vechi ieftin care chiar funcționează. Luați cinci lingurițe în jumătate de pahar de apă în timpul mesei.

  • 4. Sindromul de colon iritabil (IBS)
  • Simptomele IBS, o stare în care părți ale contractului intestinului prea repede, includ constipație, diaree, crampe si balonare.
  • Stresul poate face rău IBS, deci dacă sunteți sub presiune, practicați o tehnică de relaxare regulat, cum ar fi yoga. Sau respirați încet și profund prin diafragmă.
Exercițiul moderat poate ajuta la controlul bolii.

Încercați să evitați cafeaua, alimentele picante și alimentele acide cum ar fi portocalele, roșiile și pansamentele pe bază de oțet, toate contribuind la IBS.

  • Încercați semințele de psyllium, un laxativ natural foarte sigur.
  • Grăsimea este un stimulent major pentru contracțiile intestinale, deci este important să evitați alimentele grase.
  • Păstrați un jurnal pentru a vă ajuta să identificați declanșatoarele, de exemplu, anumite alimente, stres sau modificări hormonale. Verificați etichetele produselor alimentare înainte de a le cumpăra. Unii îndulcitori artificiali pot întrerupe digestia și pot chiar să facă rău IBS.
  • Îndepărtați semințele de coriandru sau beți ceai de coriandru pentru a ajuta la reducerea flatulenței, grețurilor și indigestiei.
  • Nu trebuie să suferiți de iritații la nivelul stomacului. Aceste remedii naturale ar putea ajuta calmul stomacului deranjat.