recurente probleme de constipatie pot promova formarea de hemoroizi si creste riscul de a dezvolta mai multe afectiuni grave, cum ar fi diverticulita sau cancer intestinal. Din fericire, există remedii naturale pentru a diminua constipația. Iată câteva dintre ele.

  • 1. Plante naturale Laxativele pot conține cantități laxativ de compuși numite glicozide antracen, care activează mișcările peristaltice ale intestinului, promovând astfel evacuarea fecalelor variabile.
  • Aceste plante sunt de obicei consumate seara, pentru a promova activitatea regulată a intestinelor dimineața. La 2. Rinichii officinale
Laxative puternic:
  • rădăcina ei este un laxativ puternic, bogat în glicozide antracenice. În medicina tradițională chineză, este prescris pentru a trata constipatia. Este, de asemenea, cunoscut faptul că stimulează secreția de bilă și apetitul și are un efect tonic asupra ficatului și a vezicii biliare.Dozare:
  • fierbe 20 grame (1 1/2 lingură) de rizom uscat sau 40 de grame de rizom proaspat (aproape 3 linguri) în 750 ml (3 cești) de apă. Reduceți la 500 de mililitri (2 cesti). Beți 50-100 mililitri (1/4 cană până la aproximativ 1/2 ceașcă) de decoct în timpul cină. 3.
Supliment psyllium fibre solubile: semințe de psyllium
  • , bogate în mucilagii, o sursă de fibre solubile, de multe ori lipsesc în dietele occidentale. Psyllium este unul dintre puținele suplimente de fibre care sa dovedit a fi eficient în tratamentul constipației cronice.Dozare:
  • fibrele de psyllium sunt disponibile în comprimate, capsule și pulberi solubile. La micul dejun, puteți stropi fructe sau cereale cu 2 grame (1 linguriță) de pulbere de psyllium. Fiecare doză de psyllium trebuie administrată cu un pahar mare de apă. 4. Hamamelis
Amelioreaza crize hemoroizi:
  • mai multe studii clinice au aratat ca topice de hamamelis a fost la fel de eficace ca și alte tipuri de medicamente (inclusiv steroizi) pentru a calma durerea, mâncărime și hemoragii legate de hemoroizi. Aceasta planta este, de asemenea, administrat intern pentru a trata hemoroizi, dar din cauza naturii sale astringent, este împotriva-a indicat la persoanele care tind să fie constipat.Dozare:
  • Aplicați o dată pe zi preparatul de vrăjitoare (gel, unguent sau tinctură) în zona afectată. Depinde de terapeut pe bază de plante pentru a determina dacă utilizarea internă a cărnii de vrăjitoare este adaptată simptomelor.
5. Sorrel Laxativ kinky moale:
  • măcrișul creț are un efect stimulator asupra digestiei ușoare, în special asupra ficatului și intestinelor lent.Dozare:
  • bea până la 750 ml (3 cani) pe zi dintr-un decoct preparat prin fierberea un patru grame (1/2 la 2 lingurite) de măcriș woolly rădăcină în 250 ml (1 cana ) de apă timp de 10 minute.Precauții pentru utilizare
Nu depășiți dozele recomandate de preparate pe bază de plante care conțin glicozide antracenice și le administrați în cure maxime de 10 zile.
  • Utilizarea acestor plante nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează și persoanele cu dureri abdominale nediagnosticate sau disfuncție a intestinului sau a vezicii biliare.
  • În cazul artritei sau al bolii de rinichi sau tract urinar, consumul de rhubarb officinale este supus avizului unui fitoterapeut.
  • Din moment ce psylliumul poate interfera cu absorbția altor medicamente, spațiul se fixează timp de două ore.
  • Beți multă apă când luați psyllium. Unii oameni care nu au luat această precauție aproape au sufocat.
  • Frunzele de rahă sunt otrăvitoare.
  • Aplicațiile locale de căpșuni vrăjitoare pot provoca alergii de contact. Dacă se întâmplă acest lucru, opriți imediat aplicațiile.
  • În afară de aplicațiile locale de hazel vrăjitoare, utilizarea acestor plante în timpul sarcinii și alăptării este supusă recomandărilor unui terapeut pe bază de plante.