Rețete

Conchiglies umplute cu spanac Retete si
Conchiglies umplute cu spanac Retete si
Prin adăugarea de mai multe legume, vă puteți transforma felurile de mâncare mese pline pline de savoare ca aceste conchiglies umplute cu spanac și ricotta, clasic cremos umplut cu vitamine și minerale. Timp de preparare: 45 minute gătire timp: 40 minute 4 portii Ingrediente 500 ml (2 pahare) de spanac taiat si clătit 3 dovlecei felii subtiri 4 catei de usturoi 375 ml ( 1 - 2/3 cana) bulion de legume conținut scăzut de sodiu 250 ml (1 cana) ricotta brânză 100 ml (1/2 cana) nuci tocate 50 ml (1/4 cana) ras parmezan 45 ml (3 linguri.
Citeşte Mai Mult
Creole Creole Sauté
Creole Creole Sauté
Faceți acest vas creol picant o masă completă, servind-o pe un pat de orez fierbinte. La dvs. de preparare Timp de preparare: 10 minute de gătit timp: 45 minute Randament: 4 porții 750 ml (3 cani) sos Creole (vezi mai jos) 10 ml (2 linguri. ceai) ulei de măsline 625 g (1 1/4 lb) crevete (dimensiune 21-25), cojit, deveined, cu coada 2 g (1/2 linguriță.
Citeşte Mai Mult
Cunoașteți pâinea
Cunoașteți pâinea
Popularitatea tot mai mare a pâinii internaționale se reflectă în multe tipuri de pâine vândute în supermarketuri, delicatese și brutării. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre varietatea gustoasă preferată. Pâine Baguel. Această rola în formă de gogoși, identificată cu comunitățile evreiești și din Europa de Est, este fiartă și fiartă.
Citeşte Mai Mult
Rețetă pentru tomate tricolor tratează
Rețetă pentru tomate tricolor tratează
Oaspeții dvs. vor iubi acest pesto infuzat tomate pe bază de gustare. Incearca aceasta reteta de tomate tricolor trateaza astazi. Timp de preparare: 15 minute 4 portii Ingrediente 30 ml angrenaje 45 ml pesto busuioc achiziționat magazin 4 ceapa tocate fin două bile (3 linguri.) (2 linguri.) mozzarella proaspete 4 rosii mari de 10 ml (2 lingurițe.
Citeşte Mai Mult
Un fel de mâncare paste, care reduce riscul de boli de inima
Un fel de mâncare paste, care reduce riscul de boli de inima
Un beneficiu de sănătate a acestor ingrediente este ca dovlecelul este bogat in vitamina C, care protejează celulele împotriva radicalilor liberi, în timp ce roșii sunt bogate in licopen, un antioxidant care pot reduce riscul de boli de inima. Penne cu sos de roșii proaspăt și zucchinis la grătar Acest vas necesită doar 20 de minute de gătit și oferă 15 grame de proteine ​​și 464 de calorii.
Citeşte Mai Mult
Simțiți-vă mai bine cu aceste 2 supe de pui gustoase
Simțiți-vă mai bine cu aceste 2 supe de pui gustoase
Sushi gustoase sunt o modalitate sanatoasa si delicioasa de a introduce mai multe legume in dieta ta. Iată câteva rețete simple de supă de pui cu supă de pui și legume și legume și fidea. 1. supa de pui de tomate cu tortilla Această supă este o sursă bună de vitamina C. Serviți-o ca un starter sau ca un curs principal.
Citeşte Mai Mult
Sânii de carne de pui cu sos de legume și plante
Sânii de carne de pui cu sos de legume și plante
Vrei să-ți schimbi felul de mâncare obișnuit de pui? Încercați această rețetă pentru a apuca. Aici, pieptenele de pui delicate sacate în sos de legume și plante absoarbe esența bogată a ingredientelor lichide condimentate, păstrând carnea suculentă și plină de aromă. Te simți foame acum? Un nou mod suculent de a pregăti o discontinue cu care nu poți greși!
Citeşte Mai Mult
2 Caracteristici esențiale de ardei să știe
2 Caracteristici esențiale de ardei să știe
Piperii sunt condimentele cele mai frecvent utilizate. Ele sunt un ingredient esențial al bucătăriilor africane și asiatice. Iată două caracteristici esențiale pentru a ști despre acest lucru trebuie să aibă o mâncare bună condimentată. Cha 1. Căldură de chilli Este capsaicina care determină gradul de căldură al ardeilor.
Citeşte Mai Mult
ÎNdepărtați tensiunea arterială ridicată cu o baie delicioasă de crab fierbinte din Coasta Golfului
ÎNdepărtați tensiunea arterială ridicată cu o baie delicioasă de crab fierbinte din Coasta Golfului
Tensiunea arterială crescută are multe cauze. Deși nu există nici un tratament miracol pe care cineva îl poate folosi, fructele de mare pot avea un efect benefic. Încercați această rețetă delicioasă de băutură caldă de pe coasta Golfului Coast. Hot Gulf Coast Crab Dip O modalitate de a lupta împotriva hipertensiunii arteriale este de a mânca fructe de mare; ele au un conținut scăzut de grăsimi saturate sau "grăsimi proaste".
Citeşte Mai Mult
Bucurați-vă de legume din Asia, cu un sos Delicioase Oyster
Bucurați-vă de legume din Asia, cu un sos Delicioase Oyster
Privind pentru a adăuga o atingere asiatică la partea ta legume? Sosul de soia, sosul de stridii, sucul de lime, usturoiul, ghimbirul și busuiocul acestei rețete vă vor oferi o aromă exotică thailandeză. Pregătirea ingredientelor Acest fel de mâncare gustativă necesită 20 de minute de pregătire și doar 6 minute de gătit.
Citeşte Mai Mult
Cum să pregătească o curry Spice Mix
Cum să pregătească o curry Spice Mix
Vrei să-și condimenteze mesele în cel mai bun mod posibil ? Aflați cum să creați un amestec parfumat de condimente de curry. Timp de preparare: 5 minute de gătire timp: 10 minute amestec de: Face condimente 75 ml amestec de mai multe condimente, curry orez minunat parfumat, sosuri, carne de pasăre și pește.
Citeşte Mai Mult
Cum să se pregătească de carne de vită perfectă a sărit
Cum să se pregătească de carne de vită perfectă a sărit
Rapide și delicioase, prăjit sunt una dintre cele mai bune moduri de a găti carnea, dar trebuie să s' adaptați la ritmul rapid. Iată o metodă simplă pentru a pregăti o carne de vită delicioasă și sănătoasă. Ingrediente 45 ml (3 linguri.) Sos de soia scăzut sodiu 10 ml (2 lingurite) brun zahar 500 g (1 lb) friptură rotundă, tăiat prin cereale lamelar 3 mm (1/8 inch) o grosime de 1 broccoli cap mic, tăiat în 10 cm buchete (4 inch) lungime 30 ml (2 linguri) ulei vegetal 500 ml (2 cesti) de capace shiitake ciuperci felii 1 ardei roșu mediu, însămânțată și tăiat în felii subțiri 150 g (5 oz) de mazăre, tije și corzile eliminate 4 cepe verzi, felii subtiri pe diagonala de 15 ml ( 1 c.
Citeşte Mai Mult
Rețete ușor reteta Ratatouille
Rețete ușor reteta Ratatouille
Cu aceste legume delicioase fierbe încet pe aragaz si caldura reconfortant, aceasta reteta simpla pentru a prepara Ratatouille au totul pentru a vă face plăcere! Timp de preparare: 15 min gătire timp: 45 minute Face 6 la 8 porțiuni Ingrediente 3 vinete tăiate mici în felii de 5 mm grosime 75 ml (1/3 cana) ulei de măsline 1 mare ceapa 2 catei de usturoi 2 dovlecei mari se taie în felii de 5 mm grosime 5 rosii mari decojite și tocate insamantate 1 ardei verde, fara semințe și tăiat în felii subțiri 1 mediu fara seminte ardei rosu si feliat sare și piper negru proaspăt măcinat la gust Instrucțiuni perie felii de vinete cu ulei si gratar pana cand se rumenesc ușor pe fiecare parte, dar nu ud.
Citeşte Mai Mult
Conținut 2 rețete scăzut de sodiu retete de frigere perfecte
Conținut 2 rețete scăzut de sodiu retete de frigere perfecte
Scăzut de grăsime în multe cazuri, faptul de preparate pe grătar dvs. adaugă unele panaș la mese, și este, de asemenea, distractiv de a face în timpul verii. Pentru gratarul următor, încercați aceste două rețete sănătoase și delicioase, cu conținut scăzut de grăsimi și sodiu. picioare de pui la gratar glazurate cu muștar melasa Timp de preparare: 5 minute (3 ore saramurii) DE PREPARARE DE TIMP: 15 min 4 PEOPLE 125 ml (1/2 cana) melasa de culoare închisă 50 g (1/4 g) preparată muștar 30 ml (2 linguri.
Citeşte Mai Mult
Cum să pregătească un tropicale rețete colada
Cum să pregătească un tropicale rețete colada
Pentru a da o notă de originalitate acestui cocktail fructuos și energic, serviți-l în cochilia goală a unui ananas și bucurați-vă de acest pina colada tropical. Ingrediente Un bol generos de gheață pisată 75 ml (3 măsurători) albe rom 50 ml (2 etape) de nucă de cocos smântână 75 ml (3 măsurători) de suc de ananas 1 ananas Instrucțiuni Put gheata zdrobita intr-un blender.
Citeşte Mai Mult
Rețetă ușor rețete marțipan
Rețetă ușor rețete marțipan
Marcipana (pasta de migdale), de obicei acoperite cu glazură, este o garnitura tradițională pentru Torturi bogate de fructe, cum ar fi un tort de Crăciun sau o nuntă. Timp de preparare: 5 minute Tarif smântânire suficient pentru a acoperi un tort de 18 cm Ingrediente 100 ml (1/3 cană) cernute zahăr pudră, plus o cantitate de rulare 100 ml (1/3 ceașcă) zahăr 225 ml (8 oz) migdale măcinate 5 ml (1 linguriță.
Citeşte Mai Mult